Diario di Chiaretta_2002_, 09 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
55,1 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 3,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1243 kcal Gras: 36,85g | Prot: 69,14g | Carb: 155,89g.   Colazione: Doria Bucaneve (1), Miele, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Vitamia Macedonia Classica, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne. Cena: Vitamia Macedonia Classica, Pizza Ortolana, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Pizza ai Funghi. Di più...
1336 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Chiaretta_2002_


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