Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 86,90g | Carb: 245,73g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, balconi snack, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Melone, Panino Bianco Morbido, Cotoletta di Vitello, Spaghetti alle Vongole. Cena: San Pellegrino Aranciata, Pizzetta. Snacks/Altro: Pesca Noce, Gelato Amarena. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 2 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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