Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 62,46g | Carb: 149,22g.
Colazione: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Food Club Large Egg, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Calavo Avocado, Sweet Red Peppers, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Young Green Onions. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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