Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 178,48g | Carb: 145,24g.
Colazione: Frisella, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Heinz Salsa Barbecue Classic, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Tacchino. Cena: Sammontana Gelato Panna Cotta, Anguria, Zeppole, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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