Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 58,67g | Carb: 179,16g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Fichi, Involtini di Carne, Salsiccia di Maiale, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Pane Comune, Zucchine Cotte. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Snacks/Altro: Prosecco, Fegatini di Pollo, Pane Comune. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Scooter - 52 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 34 minuti, Guidare - 12 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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