Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2964 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 204,93g | Carb: 340,11g.
Colazione: Myprotein Proteine Isolate, BPR Nutrition Farina d'avena Hazelnut, Prozis Peanut Butter Smooth, Albume d'uovo. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Almond Butter, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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