Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 95,00g | Carb: 166,99g.
Colazione: Grancereale Classico, Alesto Noci Californiane , Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Pasta Lenticchie Verdi, Cavolo Rosso, Salmone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Ravanelli, Carote, Sapori e Piaceri Fette Floride Quinoa. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Belbake Granella di Mandorle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Maia Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Mango, Myprotein Super Omega 3, Parisi Noci Brasiliane, Tirol Milk Graukase, Manuzzi Mango, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Fantastic Cracker Riso al Sale Marino . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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