Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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685 kcal
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Gras: 12,22g | Prot: 46,84g | Carb: 109,31g.
Colazione: Anguria, Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Pranzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Broccoli (Surgelati). Cena: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Kraft Ketchup Mato Mato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lattuga a Foglia Verde, Caffè Macchiato, Kikkoman Salsa di Soia. Snacks/Altro: Anguria, Caffè Macchiato, Vigorsol Air Action, Anguria. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 37 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Georgette95
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