Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 51,65g | Carb: 169,52g.
Colazione: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Windmill Farms Blackberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Minute Maid 100% Orange Juice, Food Club Large Egg. Pranzo: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large), Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half), Wawa Melon Mix Fruit Bowl. Snacks/Altro: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Strawberries. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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