Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 45,68g | Carb: 208,18g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Fichi, Insalata Mista Verde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Buondì Buondì, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sojasun Bifidus Mango. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Scooter - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 42 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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