Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2556 kcal
|
Gras: 75,44g | Prot: 139,53g | Carb: 245,15g.
Colazione: Хлебодар Плетенка с Кунжутом, Сахар, Омлет с Молоком на Сливочном Масле, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Pranzo: Барилла Отварные, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Altro: Черешня, Персики, Нектарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сахар, Шарлиз Пастила, Юбилейное Печенье. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chebakova.maria
|