Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 19,22g | Prot: 61,83g | Carb: 228,56g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Mila Skyr Bianco Natur, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Pomodori, Sugo di Pomodoro. Cena: Domori Cacao 100%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Valfrutta Ceci, Carote, Cereal Bio Tofu al Naturale, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Snacks/Altro: Spumante, Pesca. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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