Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 122,53g | Carb: 177,79g.
Colazione: Малина, Мёд, Киви, Сырники Анета. Pranzo: Rice Up Хлебцы Brown Rice Cakes, Куриные Котлеты в Духовке Анета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, President Нежный Крем. Snacks/Altro: Rice Up Хлебцы Brown Rice Cakes, Авокадо, Сливы, Персики. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 9 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aneta_Anetka
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