Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 107,15g | Carb: 80,32g.
Colazione: Marmellata di More, Nocciole, Myprotein Omega 3, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Freshona Funghi Champignon. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nocchiero Sgombro al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Susine, Vivo Meglio Gallette di Riso, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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