Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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711 kcal
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Gras: 24,97g | Prot: 64,55g | Carb: 58,73g.
Colazione: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Pranzo: Prugne, Melone, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . Cena: Caffè Macchiato, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Anguria, Vigorsol Air Action, Mela Annurca. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Georgette95
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