Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2700 kcal
|
Gras: 42,35g | Prot: 176,24g | Carb: 399,17g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Cerealvit Coffee Flakes, Sterilgarda Latte Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Rigamonti Bresaola, Sugo di Pomodoro, Rummo Elicoidali. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Esselunga Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|