Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 24,23g | Prot: 83,49g | Carb: 188,50g.
Colazione: Mg Food Nutreo, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour. Pranzo: Cacao Almond, Gallette di Riso Bio, Formaggio Spalmabile, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Orogel Contorno Leggerezza, Farfalle Integrali, Negroni Petto di Tacchino in Petali. Cena: Aperol Spritz, Cacao Almond, Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Riso Bio. Snacks/Altro: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fiocchi d'Avena, Lamponi, Mila Skyr Bianco Natur, Fage Risolat 1% Vaniglia. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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