Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 41,07g | Prot: 45,97g | Carb: 162,58g.
Colazione: Albicocche, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Melanzana Cotta, Fagioli (in Scatola), Bonduelle Fagioli Cannellini, Couscous, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Natura Nuova Bio Tempeh . Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di geggina
|