Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 156,68g | Carb: 213,86g.
Colazione: Manzana, Navidul Caña de Lomo, Moldi Pan Pan Molde con Centeno, Vive Soy Leche de Almendras, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alcampo Arroz Integral Microondas. Cena: Danone Yopro Proteínas, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra. Snacks/Altro: Pan Integral, Hacendado Jamón York, Plátano. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di javivl82
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