Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 21,51g | Prot: 88,33g | Carb: 162,68g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Myprotein Protein Granola, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nesquik Nesquik in Polvere, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Filetto di Maiale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Garofalo Caserecce Integrali. Cena: Pane Integrale, Riso Bianco. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rita.fiaccabrino
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