Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 28,51g | Prot: 57,77g | Carb: 82,98g.
Colazione: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin), Broccoli, Cauliflower, Watermelon, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Priano Garlic Infused Olive Oil, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Keebler Honey Grahams Crackers, Cashew Nuts. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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