Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 59,57g | Prot: 100,77g | Carb: 294,69g.
Colazione: Almendras, Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo), Granvita Avena 100% Natural e Integral. Pranzo: Capullo Aceite de Canola, Huevo, Jitomate, Aguacates, FUD Jamon Americano, Telera. Cena: Jitomate, Bolillo, Salmón, Tortillas de Maíz, Plátano Macho, Capullo Aceite de Canola, Schettino Arroz Super Extra, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Alpura YOGHURT con PIÑA COCO, D'Gari Gelatina de Agua. Di più...
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3129 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DANTE HDZ
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