Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 67 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 78,33g | Carb: 261,95g.
Colazione: Ferrero Ferrero Rocher, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Каша Рисовая на Молоке, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Корица. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Котлета из Индейки с Творогом и Кабачком, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Altro: Морковь, Редис, Пятерочка Помидор Оранжевый, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Персики. Di più...
|
|
2171 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|