Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 52,18g | Carb: 136,02g.
Colazione: Tap Water, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Nopales, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: California Avocados, Sunset Campari Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Sprouts, Hormel Black Label Lower Sodium Bacon. Snacks/Altro: Strawberries, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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