Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3441 kcal
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Gras: 136,12g | Prot: 168,80g | Carb: 311,32g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Granarolo Latte Magro 0%, Gocce di Cioccolato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Ferrero Cacao Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Salsiccia di Maiale, Culatello, Risotto Salsiccia, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Birra, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Snacks/Altro: Pere. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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