Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 85,70g | Carb: 252,75g.
Colazione: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fuori dal Guscio Mandorle Sgusciate, Conad Uva Sultanina, Mila Skyr Mirtillo Nero. Pranzo: Namedsport Crunchy Protein Bit, Banana, Antica Fattoria Crema di Carciofi, BIOdì Cialde di Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomarola, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Cena: Ortomio Cipolle Borettane , Saporilia Olive Belle di Cerignola, Saporilia Cetriolini in Agrodolce, Bofrost Burger Allo Speck, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Named Hydrafit. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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