Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3020 kcal
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Gras: 103,05g | Prot: 140,88g | Carb: 405,65g.
Colazione: Corn Tortillas, Fried Rice, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pranzo: Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Peach, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Cena: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Nestle Dulce De Leche, Paula Deen Original Gooey Butter Cake. Di più...
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3097 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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