Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 49,34g | Carb: 130,70g.
Colazione: Balocco Biscotti , Caffè Freddo con Latte. Pranzo: Dolciando & Dolciando Torta Cioccolato, Acqua, Conad Mortadella Bologna IGP, Conad Baguette. Cena: Acqua, Primo Prato Fontal, Tramezzino, Pomodori Ciliegini, Formaggio Spalmabile, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Gatorade Gatorade. Di più...
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130 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Addominali - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giaba1972
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