Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 33,37g | Carb: 107,85g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Brita Filtered Water, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Canola Vegetable Oil, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Trader Joe's Fire Roasted Vegetables with Balsamic Butter Sauce, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Snacks/Altro: Great Value Yellow Popping Corn, Strawberries, Brita Filtered Water. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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