Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 39,22g | Prot: 65,91g | Carb: 108,69g.
Colazione: Latte di Soia, Caffè (Espresso), Galbusera Biscotti senza Lieviti. Pranzo: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagiolini Verdi, Tonno al Naturale. Cena: Salsa di Soia, Zucchine Cotte, Polpette di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: Hero Barretta. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monikioffi_90
|