|
lekker belangrijk 🤷
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2532 kcal
|
Gras: 127,39g | Prot: 147,09g | Carb: 191,00g.
Colazione: AH Appel Royal Gala, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Konings Magere Naturel Kwark. Pranzo: McDonald's Ijshoorn met Softijs, AH Tartelette Citroen Meringue, Heinz Seriously Good Mayonaise, Frieten, Golden Seafood Lekkerbekjes. Cena: Kalkoen Worst, Kaldenberg Gebraden Spareribs Piri Piri, Sligro V-Porc Steak, Oké Mini Pistolets, Verstegen Guilt Free Salsa Tex Mex Zero Added Sugar, Verstegen Guilt Free Piri Piri Saus Zero Added Sugar. Snacks/Altro: AH Watermeloen, Gebak klein, Kwarktaartjes (Aardbei). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Djiezus... ff lunchen bij de IKEA... da's 2x m'n kcal-gemiddelde van m'n avondeten 😳. vanavond nog bbq'en, morgen sushi.... dit wordt een week met een gaatje 😝
16 lug 18 da utente: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|