Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 132,57g | Carb: 128,39g.
Colazione: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Lafitore Отруби Очищающие, Zero Сироп Сгущенка, Яблоко Глостер, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Pranzo: Maxler Double Layer Strawberry and Vanilla, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Умная Мама Спагетти из Полбы. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Оргтиум Микс из Семян Льна, Союшка Тофу с Укропом, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Snacks/Altro: Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, 365 Дней Арахис Необжаренный, ООО «Аппетит» Грецкий Орех. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|