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Abbiamo ripreso il cut dopo una settimana di normocalorica 😉
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 41,89g | Prot: 183,47g | Carb: 165,75g.
Colazione: Pere, Pesca. Pranzo: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo alla Mediterranea, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Conad Piselli Finissimi, Delizie del Sole Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Land Yogurt Bianco 0,1%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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