Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 51,60g | Prot: 136,74g | Carb: 230,51g.
Colazione: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Яблоко, Арахисовая Паста, Банан, Красава Творог Обезжиренный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Рис Отварной, Сыр Российский, Окей Дорадо, Olivari Оливковое Масло, Рис Отварной. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rule 1 Casein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|