Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 64,24g | Carb: 124,15g.
Colazione: Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Cadelmonte Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tipiak Quinoa Gourmand. Cena: Ponti Cipolline Sott'aceto, Coop Pinoli Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Couscous, Ponti Cipolline Sott'aceto, Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Frulla' Polpa di Pera, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Mandorle. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caty.cat
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