Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 74,14g | Prot: 63,50g | Carb: 248,38g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pesche, Nonno Nanni Stracchino, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Zucca Cotta. Cena: Oro Saiwa 5 Cereali, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sojasun Bifidus Mango. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Scooter - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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