|
Mezza giornata a digiuno...Ora pranzo sano 💪🏼
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 85,77g | Carb: 88,01g.
Colazione: Mela. Pranzo: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca, Uva, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vi_lag
|