Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2972 kcal
|
Gras: 80,65g | Prot: 204,89g | Carb: 340,64g.
Colazione: Prozis Almond Butter, Weetabix Weetabix, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Louit Freres Senape Dilora Delicata, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Yomo Delta 0% Fragola, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Prozis Peanut Butter Smooth. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|