Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 122,38g | Carb: 119,99g.
Colazione: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Ашан Сочень с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Горбуша. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Biotech USA L-Carnitine, Рис Вареный, Слайсы. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
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