Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 64,07g | Prot: 102,73g | Carb: 180,33g.
Colazione: La Finestra Sul Cielo Biscotti Integrali di Farro Bio, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Zucchine, De Cecco Fusilli Integrali, Salmone Norvegese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Multicereali, Uovo. Snacks/Altro: Pesche, Brunico Yogurt Cremoso, Céréal Crusca d'avena. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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