Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 85,40g | Carb: 109,47g.
Colazione: Nutiva Кокосовая Манна, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Pranzo: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Filippo Berio Соус Песто, Ассорти из Овощей Запеченое_LM. Snacks/Altro: Swell Сок Апельсиновый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Нектарины. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|