Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 30,62g | Carb: 156,23g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Melone, Frisella, Uovo Strapazzato, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Scooter - 45 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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