Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 52,84g | Prot: 94,18g | Carb: 153,77g.
Colazione: Льняные Семена, Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, банан Мини, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Фасоль Белая, Куриная Печень. Cena: SPAR Салат из Свежей Капусты, Тефтели Куриные. Snacks/Altro: Отруби Ржаные, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русское Молоко Творог 4%, Романов Луг Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|