Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 88,76g | Carb: 131,16g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Tacchino con peperoni, Conad Farfalle Integrali di Farro, Pesto di zucchine. Cena: Patatine Fritte fatte in Casa, Tzatziki. Snacks/Altro: Solevita Spremuta d'arancia, Gelato, Albicocche. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Stirare - 1 ora, Camminata Nordica - 19 minuti, Riposare - 11 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sorinica
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