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post Palinuro
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 188,40g | Carb: 302,76g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Schär Pane Bianco senza Glutine, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Uva, Pesca, Pesca, Pomodori, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Mix It. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fage Total 0%, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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