Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 160,96g | Carb: 407,96g.
Colazione: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Milbona Skyr Mirtillo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Surgelati, Combino Farfalle Integrali Bio. Cena: Pesca Noce, Jean Pierre Fette Croccanti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle, Zucchine, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Sol&Mar Granita al Limone, Pro Muscle Double Bar 31%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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