Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
88,0 kg
Perso fino ad ora: 105,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
697 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 70,69g | Carb: 11,16g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Cena: Dole Green Onion, Roland Hearts of Palm, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Hot Italian Chicken Sausage. Di più...
|
|
2567 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DO N OK
|