Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 102,99g | Carb: 113,34g.
Colazione: Semi di Lino, Lidl Latte di Kefir, Lamponi, Sojasun Latte di Soia, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Noce di Cocco, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Finocchio Crudo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Parmareggio Parmareggio Snack, Uva, Banana. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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