Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 86,44g | Carb: 156,74g.
Colazione: банан Мини, Первым Делом Молоко 1,5%, Льняные Семена, Отруби Ржаные, Green Street Цукаты из Ананаса, Бабаевский Шоколад Горький, Первым Делом Чернослив , Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка Вареная, Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные. Snacks/Altro: Окей Груша Форель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Молоко Творог 4%, Отруби Ржаные, Романов Луг Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|