Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 77,03g | Carb: 167,58g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Грецкие Орехи, Мёд, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Pranzo: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Котлеты с Кабачком, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный). Cena: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Избенка Моцарелла для Пиццы, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ярмарка Нут Вареный, Перекресток Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goldenviktory
|